OBSAH

ÚVOD NA TÉMA ZDRAVÍ BEZ ILUZÍ 7

ÚVOD Z PERA MICHIA KUSHIHO 9

DESATERO PRO 21. STOLETÍ (vážně) 11

ČÁST PRVNÍ – PRO KAŽDODENNÍ STUDIUM

1. Jak hravě zvládat chaos, změny a nové skutečnosti? 17

2. Proč už dávno celý svět nemyslí nově? 34

3. Vesmírné zákony – základ všeho 36

4. Podrobnosti k elektromagnetické energii 46

5. Abeceda života – opakování energetických spirál 51

6. Význam zdraví a nemoci, imunita 57

7. Další pohledy na imunitu 70

8. Příčiny chorob, emoce, ženské choroby 86

9. O nutnosti hlubších pohledů 105

10. Strava a lidské chování 115

11. Dobré a zlé. Opravdu? 126

12. Móda nebo selhání soudnosti? 140

13. Dvakrát sedm úrovní 149

 OBRAZOVÁ PŘÍLOHA 155

14. Michio Kushi pro mírně pokročilé i pro

     nejpokročilejší 161

15. Obecné problémy jako příčina problémů speciálních 195

16. Kushi – vizionář 205

ČÁST DRUHÁ – PRO KAŽDODENNÍ PÉČI O ZDRAVÍ

17. Opakování – matka moudrosti nejen pro

      začátečníky 209

18. My a chemie 223

19. Světový problém – neschopnost pohybu 229

20. Málo publikované informace 236

21. Česko-americko-holandský pohled na dítě 259

22. Pohled na problémy středního věku 269

23. Stručný, ale celosvětový pohled na seniory 278

24. Pohled 21. století určený všem 297

25. Velkovýroba invalidů 319

Tabulka potravin z hlediska kvality energií 329

Energie některých obilovin 330

Energie některých luštěnin 331

Energie některých kořenových, kulatých a polních

zelenin 332

Jak určovat podíly dvou základních energií, a tím

i energetickou kvalitu zeleniny 333

LITERATURA O SYSTÉMU ENERGETICKÉ

MEDICÍNY 334

ZAHRANIČNÍ LITERATURA DOPORUČENÁ

K TÉMATU PUBLIKACE 336

REJSTŘÍK 338